自殺したいと思ってしまう でも良くないと思ってジョナサンで野菜の入ったおかず何品か頼んだ 自分は幸せになれるし、絶対なる。 だから何も怖がる必要はない 愛す、、他人も自分も世界も愛す。それだけ。 大丈夫でしょ🙆‍♀️

自殺したいと思ってしまう。 私が過去にやらかしたこと。 人に過度に怒ってしまったこと。 人の過ちを許せず他人に晒し上げたこと すべてすみませんって感じ。 ジャンポケの斎藤？が過去にいじめられた体験を話してて、いじめっ子たちを許さないってメディア…

今日は晴れ。なんとか体調も回復してきて朝一番にオフィスに行き、仕事をした。 正直疲れる・・・。こんなので掛け持ちできるんだろうか。 これだけで１年過ごしてしまいそう。 大丈夫なんだろうか。 でも他にも仕事出来る人たくさんいるから大丈夫。 自分の…

３日前ぐらいから体調悪すぎてカウンセリングもキャンセルしていたが、今ようやく回復してきた 元カレに嫌われている 検査のバイトは楽しい、続けたい やっぱ死にたいと思っちゃう お花のワークショップさそわれたけど行く気がしない。夜だし。 ちょっと長い…

大学院の先輩とお茶した。 その先輩は指導教員に可愛がられていて、いつも一緒に行動している。 「○○先生が△△しててさぁ～」という話が、全部自慢話に聞こえる。 途中で苦しくなった。自分も同じ指導教員のゼミにいたのに、なんにも手伝いしてないし、仕事く…

今日は動物園に行った。 楽しかったけど、うっすら鬱っぽい感じが漂ってた。 鳥が騒ぐとこちらも胸騒ぎがして具合が悪くなる。 でもピラティスと一緒でうっすら鬱っぽいんだけど、自宅に帰るとしなやかな気持ちになるというか、落ち着いてハッピーな気持ちに…

発見したこと ・家のベランダをぼーっと見てると感覚的に楽になれること つらいことも風と一緒に流されてる気がする。はっぴいえんどの「風をあつめて」がBGMで流れてる感じ。ゆったりできる。私はそこでいつもあったかい日本茶とファミマで買ってきたお菓子…

楽しく過ごさないと大切な人が死んじゃうよ 検査の仕事が割に合わない、月４万ぐらいしか稼げないのではないか ただ、仮にだけどもし非常勤講師を辞めないで続けていたとしたら、合計で１０万は稼げていたのだろうか。 実家に帰って仕事したい。親に迷惑かけ…

水やりのこと「水遣り」っていうの素敵だね。 なんか魂こもってる、水やりの行為がとても意味があるように思える ---- 昨日友達と会ったけど痩せてて具合が悪そうだった。顔色も紫色だったし 本人は元気と言ってたけど大丈夫なんだろうか。なんか胸騒ぎがす…

もうすぐ彼の四十九日を迎える。 ちょうどその日は検査のバイトが入っている。 自分がスタートする日に向こうは天国に行くんだね。 楽しんできてね。 でも四十九日って本当に一つの区切りだと思った。 ---- ネギ科のギガンジュームという花が本当にネギ臭く…

昨日から寝不足ぎみ。 レンドルミンを少なくして、デエビゴも飲まず、レボトミンとメイラックスだけにした。勝手に少なくしたからか、なんだか調子が悪い。 悪夢を見たり、寝れなかったり。 生理がバッティングしてるのもあるだろう。 なんかすべてのことが…

ピラティスしんどくなってきた 身体が動かない グループレッスンなのに（だから）手を抜いてしまう でも行くことに意味があるのだ 大丈夫なのだ 髪をばっさり切ってしまった ベリーショート 馴染めばかわいいと思う いろんなことが新しく生まれ変わっている…

ピラティス楽しかった 腹筋が全然動かないというか、ダウンしちゃうんだけどそれ以外は身体を動かせる またやろうと思う。 ストレッチ用のウェアを購入しようと思った。 脇が臭い おばさんになったなと思う めちゃめちゃワキガなんだと思う ハイビスカスの花…

ピラティスを始めた。いつもの整骨院が休みの日に…。 なじみの整体師と距離を取った方がいいと思ったからなのか、無意識はわからないが、急にピラティスを思いついて体験入学→そのまま入会してしまった 楽しい、今日も２回目 いつでも何回でも参加していいフ…

割と今日も落ち着いている。トマトの実が１６個できた。 けど支柱が風で倒れてしまう １本柱を増やして安定感を増してみたけど やっぱりだめだ、倒れてしまう こんなか弱い子で夏を乗り切れるんだろうか。 本当に実った１６個のトマトは赤くなるんだろうか …

焦って物を捨てたり買ったり強迫的な行動は少なくなった。 焦り具合を１０段階で表すと５ぐらい。今は４．５ぐらい。 でもなんかまだ芯が残ってる。気持ち悪い謎の明るさがある。 自分の中に小さな松居一代が存在している。片づけ、掃除と強迫的になっている…

眠い。眠い。 お昼前も眠くて１０ー１２時寝る。 １３ー１５時は昼寝。 つまりお昼ごはんの１時間しか起きてない。 でもこの方が、身体にとってすごく楽・・・。 もしかしたら疲れてるのかもねぇ。 今日はピスタチオ色のサマーニットと白の短パン着てます か…

義姉さんに錫のブローチ（ブルーの花柄ハンカチに包んでラッピングしてもらった）と花挿しをプレゼントした（２０日に届く） 喜んでくれるといいな。 人に贈り物をしている場合じゃなくて 自分の幸せを考えなければならない 本当はそのお店で風鈴がほしかっ…

彼が亡くなってからもう少しで１か月が経つ。正確にはあと一週間したら。 なんか実感わかないけど、私はとにかく猛烈に生きたいという欲望のまま、季節感のある夏らしい洋服やカバンを買ったり（短パンとかカゴバックとか）、ちょっと凝った一点ものの作品を…

某人が亡くなってから２週間以上経つ。私はＧＡＰで短パンを買ったり、池袋で夏らしいカゴバックを買ったり元気そうにしている。でもそれは見かけだけ。 本当は焦る気持ちが強い。焦燥感。なんかじっとしてられなくて、家にいても手持無沙汰なので、池袋に出…

なんか焦る気持ちがあったけど大丈夫になってきた。 なんでか分からないけどカウンセリング受けたら気が楽になってきた。 毎日のルーティン見つけて楽しく過ごせばいいって。 頑張ろう トマトの実が大きくなってきて嬉しい。

母親に「私の良いところは？」と聞いたら「いろんなことがあってもなんとか生き延びてるところ」と言っていた。嬉しかった。すごく心に響いた。 いろんなことって、今回の彼氏の死だけでなく、自分の不登校体験とか、大学院留年したこととか、友達が自殺した…

博論どうしようか。書きたい気持ちがする。 もし私が明日死んだら博論やり残したことに悔いが残りそうだ。 でも、この精神状態と、グダグダの研究計画の状態で、博論を書き上げるのは現実的に難しく、書くとしても、エッセイは１００万字書けるけど、学術的…

ウー死にたい。きつい。誰かヘルプ。今日は雨が降っています。

自殺したいと思う。ていうか彼氏、浮気してたっぽい（笑） そんなこと、してそうだなと思ってたけど真相は分からない。 そんなことはどうでもよくて、 なんか死にたい 別に彼氏に愛されていなくても別の女がいてもいいんだけど 自分が好きだと思っていた人だ…

あんまり日記を書く気力もない ただただ死にたいと思っていたけど 久しぶりにお風呂に入って、お香典に載せる自分の名前を丁寧に筆ペンで書いてたら心が整ってきた。 お相手の方も後追いされたら困るだろう。「こっちに早く来すぎ！！！！もうちょっと楽しん…

心理士に博論は指導教官の言う通り諦めて、花を愛でて土いじりしてろと言われた。 そして、週１ぐらい、単発で心理職（テスター）のバイトしろって言われた。 それが現実的らしい。 昨日・今日は夏日のように暑くて、日光がぎらぎらしていた。 私は一昨日に…

MYセラピストに「自殺したいです。でもお金がありません」とメールした。 セラピストはつけでいいから話を聴くと言ってくれた。ありがたい。 今日の１５時。私はちゃんと話せるだろうか。 その時は死にたいと思った・・・と思う。 久しぶりに世界の暗闇に閉…

父親も母親もスカイプに出てくれない。 彼氏はお家に来てくれるが、申し訳ない。別れの予感。 自分の躁鬱による行動の信頼性の低さが露呈しており、死にたい。 でも猛烈に死にたい感じはしない。飛び降りたいとまでは思わない。 今の彼氏とも仲良くしたいと…

論文が書けない。 資料が書けない。 でもやらないと・・・。 １時間だけでいいからやってみないか？ どうですか・・・？？？いけます？ありがとうございます。すごく助かります！ やる気はやってみないと出てこないからな。 あと体力つけたいな。運動するか…